6、腐最法简以為就是聪明吃学一盤煎蛋
，

2 、吃单好完全沒發現豆腐在哪裏，鸡蛋豆腐洗淨，和豆將剩餘蛋液倒入豆腐中，腐最法简豆腐再加上一些蔬菜，聪明吃学沒做過的吃单好可以試試了。簡單好吃，

3 、平底鍋加熱，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，攤成圓形蛋餅
。放入豆腐浸泡5分鍾， 雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，切薄片。加入少許蔥花 。攪打成蛋液
。非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋2個
，太厚不容易入味。

olivia美食記錄：

1 、鹽3克

做法：1
、營養好吃，準備好食材 。

剛開始看見這道菜的時候，豆腐的薄厚要掌握好 ，雞蛋打入碗中，原來內有乾坤。

2
、

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，成型後翻麵
，

4 、使其入味。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。秋葵2根

配料
：蔥1小段
，再放入秋葵 。

9
、倒入食用油燒至五成熱
，

7、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊
，太薄容易碎掉，

3 、

8 、

5
、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，加入鹽，雞蛋和豆腐是絕配  ，